Inspiriert vom COVID-19 Shutdown, liefert das Prison-Athletics Programm eine strukturierte Trainingsplanung über mehrere Wochen, mit der du deine Athletik ganzheitlich in den Bereichen Power, Kraft und Ausdauer verbessern kannst - ohne Equipment!

Ganz nebenbei bekommst du noch den definierten Prison-Athletics Look!

3 verschiedene Level: Von Anfänger bis Profi!